有米有人愿意聊聊跆拳道？张靓颖官方网站论坛 - 张靓颖官方网站论坛

SSYSS222 米兰最爱JANE 个人空间相册组别:版主性别: 生日:1987-2-21 来自: 积分:4119 帖子:3982 注册: 2006-11-21	2007-09-18 11:37 \| 树型\| 收藏\| 小中大 251 回复：有米有人愿意聊聊跆拳道？足球是世界第一运动

凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-09-19 00:23 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 252 回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？引用: 原帖由 SSYSS222 于 2007-9-18 11:37:00 发表足球是世界第一运动 :P :P :P :P :P :P :P :P MS是这样的那……如果一个人不喜欢足球岂不是很痛苦……;P ;P ;P ;P 生死契阔，与子同说

凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-09-21 00:14 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 253 回复：有米有人愿意聊聊跆拳道？偶为偶有这么一个老大而骄傲！！！！！！！！！！老大，乃不能让我太骄傲了;P ;P ;P ;P ;P 生死契阔，与子同说

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2007-09-23 01:24 | 只看楼主

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回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？

人们只有具备健康的身体，并从事有意义且自己感兴趣的活动时，他的工作效率才有可能最高，意欲也才最强烈。相反，对于一个体格孱弱的人来讲，就很难达到工作的高效率，其意欲也无从产生。　　所谓意欲，就是发生在一个人理智和行为之前，能左右个人情绪好坏的精神因素。
　　同时，它又与一个人的道德是非观有关连，因为意欲的精神作用不仅仅是决定你该投入多大精力去完成某件工作，而且首先应判断出某件事情该不该去做。
　　进行跆拳道锻炼，既能通过对全身的运动，影响全身的各个器官，又能增强人的精力，刺激大脑，促使其的强力开发和精神振奋，精力充沛。只有这样，展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达，体格健壮的人而已，同时还是一个充满朝气，富有创造精神的人。
　　随着人类文明的发展，人们早已不以活着为满足，而是不断追求更多更强更广泛的需求，而这其中更多的则是精神方面的，为了达到这一目的，人们便要把感知和理性当做某项活动的综合体。跆拳道的锻炼正符合这种要求，因此也是提高精力、培养心理素质最有效的一种途径。同时，跆拳道还讲究在训练中致力于一种独特的古朴的心态，这种纯素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心。
　　另外，跆拳道也是人格形成的导引。人虽属于生物体，但是人的许多方面又离不开物理学的一切法则，所以，我们也可将人体一系列的成长、发育、思考过程看成是一种机械过程。而这种人体机械式，是一种可适应各种的环境，并随时调整自身的形态，达到效率相应的提高而复杂的构造。
　　另一方面，人体又具有计算机都难以取代的高级神经系统，使得人在精神上的层面，有了思维、感觉、想象等心理活动，唯有此，精神开发才有可能。因此，右以认为人类的肉体和精神是一体两面，相辅相成，缺一不可。所以，一个人如果缺乏适当的身体训练，就不能达到和产生健全的思维。
　　身体运动可区分为强力的和轻快的两种。强力的身体运动有利于培养人的意志和勇气，增强自己的胆量和自信。而柔软轻快的运动，则能使人体循环系统的器官健全而圆滑，并培养人的忍耐性。根据以上的理由，跆拳道可以说是较理想的运动。因为被认为是斗技的跆拳道，可培养造就出一个强而有力的人，成为具有管理能力的领导者，同时，这种统率力和胆识又能使人充满自信心，而自信心更可产生心理上的安定感。这样，无论面对任何困难，也不易动摇其信念。

这才是我觉得跆拳道中最为重要的东西，也是我一直在不断为之努力的！加油吧！

生死契阔，与子同说

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2007-09-23 01:28 | 只看楼主

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回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？

跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以
“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为
一段至九段。
10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7
级……直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段
至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大
贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、
二品、三品而不是段位。

腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带、黄带（8级）（7级）、绿带（6
级）（5级）、蓝带（4级）（3级）、红带（2级）（1级或一品、二品、三品）、黑带
（一段至九段）。

白　带白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

黄　带黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并
学习大地厚德载物的精神。

绿　带绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断
完善。

蓝　带蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树
一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

红　带红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威
胁，要注意自我修养和控制。

黑　带黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也
象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性
或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，
担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。

通过上述可知，要取得跆拳道“黑带”实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少
一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修
养等方面也要进行综合评估。

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凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-10-09 16:03 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 256 回复：有米有人愿意聊聊跆拳道？偶从大西北回来了虽然偶还在西北……西安算是西北哈！偶在论坛里贴了照片大家去看哈生死契阔，与子同说

凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-10-11 12:03 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 257 回复：有米有人愿意聊聊跆拳道？在自己的楼里祝靓颖生日快乐生死契阔，与子同说

凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-10-11 12:04 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 258 回复：有米有人愿意聊聊跆拳道？体育版就要祝靓颖身体健康！！！！！！！！！生死契阔，与子同说

surony 老白个人空间相册组别:凉粉太师性别: 来自:南京积分:5562 帖子:5537 注册: 2007-05-03	2007-10-11 12:14 \| 树型\| 收藏\| 小中大 259 回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？引用: 原帖由凉粉若言于 2007-9-14 17:23:00 发表 …… 新生开学…… 咱这里有西电的学生吗？呵呵 :P :P “珍惜生命，远离灌水”的意思是说，一定要把论文压缩在50页之内～

surony 老白个人空间相册组别:凉粉太师性别: 来自:南京积分:5562 帖子:5537 注册: 2007-05-03	2007-10-11 12:16 \| 树型\| 收藏\| 小中大 260 回复：有米有人愿意聊聊跆拳道？哇塞跆拳道啊，怕怕;P “珍惜生命，远离灌水”的意思是说，一定要把论文压缩在50页之内～

凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-10-11 12:17 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 261 回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？引用: 原帖由 surony 于 2007-10-11 12:14:00 发表引用: 原帖由凉粉若言于 2007-9-14 17:23:00 发表 …… 新生开学…… 咱这里有西电的学生吗？呵呵 :P :P 有虾米问题哈？？？？？？生死契阔，与子同说

凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-10-11 12:18 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 262 回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？引用: 原帖由 surony 于 2007-10-11 12:16:00 发表哇塞跆拳道啊，怕怕;P 不要怕哈真正的道者，真正的高手是不会伤及无辜的:lol :lol :lol :lol 生死契阔，与子同说

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2007-10-11 12:19 |

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回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？

引用:

原帖由 凉粉若言 于 2007-10-11 12:17:00 发表

引用:

原帖由 surony 于 2007-10-11 12:14:00 发表

引用:

原帖由 凉粉若言 于 2007-9-14 17:23:00 发表
……
新生开学……
咱这里有西电的学生吗？
呵呵

:P :P

有虾米......

木的问题哈，偶也想找西电的切磋切磋来着哈哈

“珍惜生命，远离灌水”的意思是说，一定要把论文压缩在50页之内～

老白

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2007-10-11 12:19 |

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回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？

引用:

原帖由 凉粉若言 于 2007-10-11 12:18:00 发表

引用:

原帖由 surony 于 2007-10-11 12:16:00 发表
哇塞跆拳道啊，怕怕;P

不要怕哈
真正的道者，真正的高手是不会伤及无辜的:lol :lol :lol :lol

那你是真正的高手吗？;P

“珍惜生命，远离灌水”的意思是说，一定要把论文压缩在50页之内～

凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-10-11 12:20 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 265 回复：有米有人愿意聊聊跆拳道？为什么要找西电的切磋啊~~~~~~~ 生死契阔，与子同说

凉粉若言言言个人空间相册组别:版主性别: 生日:2005-7-15 来自:玄遗·迷雾暗脉积分:2878 帖子:2734 注册: 2007-01-06	2007-10-11 12:20 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 266 回复：有米有人愿意聊聊跆拳道？我只是绿带生死契阔，与子同说

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surony 老白个人空间相册组别:凉粉太师性别: 来自:南京积分:5562 帖子:5537 注册: 2007-05-03	2007-10-11 12:22 \| 树型\| 收藏\| 小中大 268 回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？引用: 原帖由凉粉若言于 2007-10-11 12:20:00 发表为什么要找西电的切磋啊~~~~~~~ 切磋下学术啊哈哈;P “珍惜生命，远离灌水”的意思是说，一定要把论文压缩在50页之内～

surony 老白个人空间相册组别:凉粉太师性别: 来自:南京积分:5562 帖子:5537 注册: 2007-05-03	2007-10-11 12:22 \| 树型\| 收藏\| 小中大 269 回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？引用: 原帖由凉粉若言于 2007-10-11 12:20:00 发表我只是绿带哇咧~~ “珍惜生命，远离灌水”的意思是说，一定要把论文压缩在50页之内～

surony 老白个人空间相册组别:凉粉太师性别: 来自:南京积分:5562 帖子:5537 注册: 2007-05-03	2007-10-11 12:23 \| 树型\| 收藏\| 小中大 270 回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？引用: 原帖由凉粉若言于 2007-10-11 12:21:00 发表我是道者，但不是高手以后会成为高手的愿你早点儿成为高手，阿门~~;P “珍惜生命，远离灌水”的意思是说，一定要把论文压缩在50页之内～

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2007-10-11 12:24 | 只看楼主

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回复: 有米有人愿意聊聊跆拳道？

引用:

原帖由 surony 于 2007-10-11 12:23:00 发表

引用:

原帖由 凉粉若言 于 2007-10-11 12:21:00 发表
我是道者，但不是高手
以后会成为高手的

愿你早点儿成为高手，阿门~~;P

不用阿门
再有2年就可以完成晋级了

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